Обморожение — это повреждение кожного покрова под воздействием низкой температуры. Чаще всего обморожение можно получить зимой при температуре ниже 0°С.
Обморожение грозит детям при длительном пребывании вне помещения.
Длительное пребывание на холодном воздухе может вызвать окоченение.
Чтобы защититься от холода:
- в холодную и морозную погоду нужно теплее одеваться (это самое главное правило);
- одежда должна быть свободной, не плотной:
- при выходе на улицу надевать как можно больше одежды, помня, что шерсть обладает наибольшим изолирующим свойством, за ней идут шелк, хлопок и нейлон; закрывать части тела, наиболее подверженные обморожению (пальцы рук и ног, уши и нос);
- нужно всегда держать ноги в тепле. Для этого обувь должна быть свободной. Прослойка воздуха удерживает тепло, а в тесной, плотно прилегающей к ноге обуви замерзнуть можно очень быстро. Кроме того, необходимо носить непромокаемую обувь на толстой подошве. В сильные морозы надевайте шерстяные носки;
- необходимо носить тёплые перчатки или варежки, чтобы не получить обморожения, так как пальцы рук замерзают быстрее всего;
- обязательно закрывать уши и лицо, на этих участках кожа наиболее чувствительна к холоду.
В ветреную погоду, и тем более в метель, натягивайте шапку на лоб и закрывайте лицо шарфом так, чтобы оставались открытыми только глаза. Нос — самая холодная часть человеческого тела, поэтому он может быстро замерзнуть и обморозиться. В сильный холод дышите через нос. Если вас начинает бить дрожь, постарайтесь унять её и выровнять дыхание;
- защищайте наиболее чувствительные к холоду голову, шею. подмышки, живот и пах.