Витамины в овощах и фруктах
Здоровое, сбалансированное питание детей играет значительную роль в их росте и развитии. Растущий организм особенно остро нуждается в достаточном количестве витаминов, минералов и других полезных веществ. Необходимо помнить, что главным источником практически всех витаминов выступают продукты питания, в частности овощи и фрукты. Витамины и минералы, которыми богата растительная пища, крайне важны для работы иммунной системы, для профилактики вирусных и инфекционных заболеваний, для полноценного развития костной и нервной систем, а также для работы сердца. Овощи и фрукты являются источником антиоксидантов, которые защищают клетки организма от агрессивного влияния различных факторов окружающей среды.
О пользе витаминов и о том, что их большое количество содержится в овощах и фруктах узнали сегодня дети младшей группы "Марс" в рамках реализации муниципального проекта "Здоровые дети- счастливые родители". Свои знания дети закрепили в играх : " Назови овощи и фрукты ", " Магазин овощей и фруктов ", "Приготовим салат", " Полезные лимоны и апельсины". В ходе занятия дети узнали много нового и интересного.
