Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости. Любая каша – это чрезвычайно полезный и к тому же длительный продукт. Каша считается лучшей утренней едой. Она легко и быстро усваивается организмом. В каше содержится самые питательные вещества. Каши разных видов долго перевариваются в организме, они содержат   углеводы. В результате этого человек долго не испытывает чувства голода. Употребляя это блюдо с утра, мы способствуем укреплению нервной системы, увеличению скорости обмена веществ. Усвоению полезных жиров и сжиганию вредных жиров. Каша повышает работоспособность и дает массивный заряд бодрости, она полезна не только для ума, но и для всего организма.
Каждое утро в детском саду  дети младшей  группы №10 «Пегас» начинают с вкусной и полезной молочной каши, бутерброда со сливочным маслом и какао. Воспитатель обратила внимание детей на то, из чего приготовлена каша. Дети проявили свои знания и сказали, что каша сегодня геркулесовая. Воспитатель рассказала, чем полезна она для их организма. В геркулесовой каше содержится много важных для человека микроэлементов, которые поддержат организм в тонусе весь день. Здесь присутствует большое количество витаминов. Дети слушали внимательно и большим удовольствием ели кашу.
Завтрак всем понравился.